总结：
以亚洲锦标赛夺冠为核心
最终目标是获得奥运会参赛资格
1. 前期训练：先做基础强化（体能 + 配合）
2. 中期实战（VNL）：通过高强度比赛打磨攻防体系
3. 后期冲刺（亚洲赛）：针对亚洲对手优化打法，全力争冠
重点提升：整体攻防体系（团队配合，而不是只靠个人）
根据不同对手进行调整和优化
建立B队，缩小主力和替补差距，提升整体实力深度
发布于 重庆