以前不懂 为什么说 能好好吃饭 睡觉 保持心情好就是最好的养生 直到自己经历过才明白
我有很长一段时间每天晚上都做噩梦 睡不好 饭也吃不下 甚至要调闹钟提醒自己吃饭 不然就会忘记 因为完全感觉不到饿 情绪总是会在我以为我好起来的时候 反复反扑

在朋友们的督促下 我去康宁开了药 医生开的盐酸曲唑酮和右匹克隆
但是盐酸吃完头特别疼 还伴随耳鸣 头晕 想吐 副作用特别大 所以计划换一款药或者先暂停吃这个药

所以今年不想给自己太大压力 计划好好配合治疗➕瑜伽普拉提 本来想学个中国舞 奈何医生说我不适合剧烈运动 撸铁那些也不可以 ❌

只能把身体好好调养一下 慢慢来 毕竟身体好比什么都重要～就是更新会比较慢 真的没有偷懒