【#30-50岁运动爱好者跟腱断裂高发#】30-50岁的运动爱好者是跟腱断裂的第一大高发群体，这类人群平时有运动习惯，参与篮球、羽毛球、网球、跑步等项目，在起跳、落地、急停、变向等动作中容易突发断裂。典型表现为受伤瞬间听到“啪”的一声弹响，感觉像被人踢了一脚，随后出现剧痛、肿胀、无法踮脚、行走无力。其次是周末运动型人群，平时上班久坐少动，周末集中进行高强度运动，肌腱长期处于松弛状态，突然承受暴力负荷，极易发生断裂。（北京体育大学运动人体科学学院教授苏浩）