#人生感悟##张老师的健康科普# 最好的养生，莫过于不生气。
与人争执，懂得退让；心生火气，学会冷静；
陷入执念，懂得放手；凡事计较，学会释怀。

善待自己，从不是吃穿讲究，而是不被情绪裹挟；
能稳住脾气，守住心境，便是人生最大的赢家。 http://t.cn/AXIky0rO ​