跑步不单是出出汗，增强肌肉。
把它变成动态冥想，
不设目标不看配速、清空杂念、身心合一。
听风声，脚步声，呼吸，鸟叫声。
把平静带回生活，减压，抗焦虑睡眠更稳更沉。
—-以现在豆包的写作能力，若干年后ai成为什么样子 ？时代已来临，选择无视和抵抗都会付出代价的。 ​