26-04-06 21:23 微博认证:瑞典床具品牌"Hastens海丝腾"官方微博,始于1852

睡不着的时候,试试腹式呼吸。把注意力从焦虑里拉回来,让身体慢慢松下来。 呼吸对了,睡意就来了。🌙

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