2026年4月6日，周一，多云，气温25/27
流水帐（96）
《气压比较低》
这几天，情绪比较低落，做什么事都打不起精神。昨晚洗完澡，躺在床上，完全不能静下心来背诵，满脑子的胡思乱想，但也不知道想了什么问题，过了很长时间才入睡。今天早晨醒来时，发现屋外还是微微亮，感觉时间还早，便躺在床上继续迷糊了一会。再睁开眼起床时，已经到9点40了。
这个点，吃早饭显然是太晚了，吃午饭又太早，所以，吃了一个馒头，一杯咖啡，几个圣女果，算是早餐了。
一整天，处于无精打彩的状态中，中午也是胡乱吃了几口饭菜，晚餐虽然说吃的比较认真，但是，进食量明显比平时少许多。
我的情绪不好，家里的气压就比较低。两个大男人，不敢随便开玩笑，做事都小心翼翼的。想起30多年前，我手术后在家休养的那几个月，脾气也是不太好，儿子当时在日记中写道：“妈妈生病的这几年时间里，我和爸爸在家都不敢大声说话”。几个月的时间在小孩子的眼里，居然成了几年的时间。由此可见，一个家庭中，妈妈的情绪对孩子的影响有多大。
所以，得赶紧调整自己的情绪。
昨天晚上没有健走，原本今天也不想起的。不过，和自己做了一会斗争，最后还是出门了。今天健走的时间比平时稍多了些（走到学校的最西头再绕回来），情绪似乎舒缓了许多。回家后，看电视时，居然也能够静下心来。看来，适当的运动还是很有效果的。
希望今天能够睡个好觉，明天便又满血复活。
下图：学校西边的一片荒地，正在进行平整，不知道规划做什么