藕榭凝香

2026-07-02 22:30来自 微博网页版

2026年7月2日，周四，多云，气温27/33 流水帐（183） 《足球比赛》 昨天应景看了场电影。 儿子他们学校也应景，世界杯期间，举行校际足球比赛（是那种小球场的比赛）。比赛从上周开始，全校近二十个学院组队参加，儿子他们学院今天踢进了前八。 儿子虽然体重超标，却是他们学院的主力队员，每场比赛， ​

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2026-06-30 21:19来自 微博网页版

2026年6月30日，周二，阴/雨，气温26/31 流水帐（181） 《感恩之心与施恩不图报》 中午，侄女过来吃饭。本来是端午节前就要过来的，但是，那几天我们正好出行武汉长沙，所以推迟到今天。 侄女是小叔子的女儿，目前在一所民办高校当辅导员，已经是三个孩子的妈妈了。侄女上大学的时候，我们负责她的全部 ​

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2026-06-29 22:13来自 微博网页版

2026年6月29日，周一，阴，气温26/31 流水帐（180） 《经济到底景气不景气》 上午进城，朋友约喝茶。8点出发，9点到达。正是上班高峰，平时30分钟的路程，足足花了一个小时。主要是进城之后车流量太大（图一），不象西区，虽然车也多，但是，道路宽敞（图二）。 喝茶的酒楼在老城区的一个巷子里，不起 ​

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2026-06-28 21:59来自 微博网页版

2026年6月28日，周日，阴/雨，气温26/30 流水帐（179） 《奔波的一天》 大哥的一个朋友，孩子今年高考，成绩出来后，想请我们家掌柜的给指导一下填报志愿。因为这个朋友和我们兄妹三家都很熟悉，于是，今天中午特意设宴把我们三家人都召集过来，边吃边聊，一直到下午快3点了才结束。 午餐结束后，先去 ​

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2026-06-27 21:50来自 微博网页版

2026年6月27日，周六，雾，气温26/31 流水帐（178） 《差异》 现在的大数据真是厉害，我前几天写了篇《抓特务》观后感后，这几天，各种平台（微信公众、今日头条、微博等），都在不停地给我推送有关《抓特务》的文章。通过这些文章，我发现一个规律：貌似我们这个年纪的人，基本上都对这部影片持肯定的 ​

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2026-06-26 22:34来自 微博网页版

2026年6月26日，周五，阴/雨，气温27/33 流水帐（177） 《太阳从西边出来了》 今天晚上出门散步的时间比较晚，到家时已经8点了。打开房门时，发现客厅的灯是亮着的。我还以为是自己出门的时候忘记了关灯，结果，抬头一看，吓我一大跳，掌柜的坐在沙发上，正在划拉着手机，说是刚到家，正想打电话问我到 ​

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2026-06-25 23:09来自 微博网页版

2026年6月25日，周四，晴，气温28/33 流水帐（176） 《看了一场专场电影》 看了一场电影《抓特务》。 之前，在网上看到许多贴子，各种编排某歌星在影片发布会上的言论（真正关于影片本身的评论却很少）。 不想人云亦云，而且，冲着雷佳音、胡歌这两名实力派演员，我觉得也应该亲自去一探究竟。 于是， ​

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2026-06-24 22:53来自 微博网页版

2026年6月24日，周三，晴，气温28/33 流水帐（175） 《顾此失彼》 上周因为出行了几天，耽误了看电视。所以，回来后，便抓紧时间看回放，每天3、4集的进度，昨天终于将《迷墙》追完。 因为忙着追剧，好几天没有时间看书。于是，今天便多花了些时间在看书上。早餐后，便坐阳台上开始看书，不仅没有搞卫 ​

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2026-06-23 23:07来自 微博网页版

2026年6月23日，周二，晴，气温28/33 流水帐（174） 《追剧有感》 今天，终于将《迷墙》追完了。 我是冲着郭京飞和任素汐两名演员开始追《迷墙》的，而且，因为整部剧的故事情节有悬念和反转，所以，一直将其追完。 不过，看完之后却感觉到，这部剧的逻辑漏洞实在是太多，有些剧情太狗血太失真，演员的 ​

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2026-06-22 22:55来自 微博网页版

2026年6月22日，周一，晴，气温28/32 流水帐（173） 《出行小结》 这次出行武汉长沙，虽然提前做了些攻略，但是，出行后还是出现了许多变数。所以，原计划的五天行程，最后压缩成三天了。 第一个变数是原定的“前两天武汉办事，后两天漫游长沙”的计划，因为武汉办事非常顺利，所以，武汉只呆了一天， ​

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2026-06-21 22:53来自 微博网页版

2026年6月21日，周日，晴，气温28/33 流水帐（172） 《看望二哥》 端午节那天，正好我们出行在外，所以，原本计划将端午节的家庭聚放在今天进行的。因为今天不仅是父亲节，而且还是我儿子的阴历生日，也是二哥外孙的阳历生日，是个三喜临门的好日子。 可是，计划没有变化快：二哥在我们出行武汉的时候 ​

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2026-06-20 21:19来自 微博网页版

2026年6月20日，周六，多云，气温28/32 流水帐（171） 《歇了一整天》 这次出行，三天的时间，在武汉、长沙、广州三地奔波，我觉得自己就像是个特种兵。 高效是真高效，累也是真累。 今天在家歇了一整天，感觉还没完全缓过来。 人，不得不服老。 下图：夜游橘子洲头 ​

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2026-06-19 22:31来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年6月19日，周五，阴/雨，气温24/31 流水帐(170) 《请叫我特种兵》 上午:人在长沙 早餐后，雨中漫游岳麓山； 五一广场，步行街购物 下午:到达广州 3点，高铁，离开大长沙 6点，广州南站，换乘城轨 晚上:回到珠海 8点半，高铁到站 9点半，打车到家 ​

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2026-06-18 23:48来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年6月18日，周五，阴/雨，气温25/32 流水帐（169） 《高效的一天》 今天办事非常顺利，效率之高大大超出我的想象。 只是大费腿了，走了两万多步，腿都快累残了。[允悲] ​

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2026-06-17 22:15来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年6月17日，周四，雨，气温25/28 流水帐（168） 《今日行程》 12点50，学校东门，坐上网约车 1点30，到达高铁站 3点，开始验票 3点08，准点发车， 5点，车上晚餐，一个肉松小贝，一盒酸梅饮料 7点40，到达武汉站 8点10，坐上网约车 8点50，到达酒店，前台送一小袋水果(香蕉、苹果、提子) 10点，洗 ​

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2026-06-16 22:16来自 微博网页版

2026年6月16日，周二，阴/雨，气温25/29 流水帐（167） 《旅游之攻略与总结》 许多喜欢旅游的人，尤其是喜欢自驾游的人，出行之前都会做好攻略，所以，游玩得尽兴，收获也大。这种人我是特别羡慕和佩服的。比如，浙江有一名退休女老师，一年之中总有好几个月在外自驾游，而且是一人一车。每次出行前， ​

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2026-06-15 22:21来自 微博网页版

2026年6月15日，周一，阴/雨，气温25/31 流水帐（166） 《醋泡姜》 我喜欢吃姜，每年夏天都会做醋泡姜，有什么效果不知道，只是知道老祖宗说“冬吃萝卜夏吃姜”，所以，照着做，肯定错不了。 网上买了三斤嫩姜，今天到货后，赶紧清洗、去皮、切片、晾干、盐腌、泡制，忙乎了一整天，晚上，终于处理好， ​

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2026-06-14 20:21来自 微博网页版

2026年6月14日，周日，阴，气温26/30 流水帐（165） 《逛了个街》 掌柜的今天和几名退休的同事，一起组团去了广州。原因是一名退休后一直住广州的老同事，每次来珠海时，都会受到珠海的几名同年退休同事的热情款待，所以，一直想在广州答谢这些同事。可是，张罗了好几次都没成行。今天，珠海的这帮人终 ​

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2026-06-13 22:59来自 微博网页版

2026年6月13日，周六，多云，气温25/31 流水帐（164） 《主角已经追完》 今天终于将《主角》追完（我是看回看）。 虽然电视剧与原著相比，有一些改编。尤其是人物形象的塑造方面，电视剧将许多人物塑造得更加完美了。虽然这种改编，让人感到更温情。但是，我还是更喜欢原著中对人物形象的描写（也可能 ​

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2026-06-12 21:57来自 微博网页版

2026年6月12日，周五，多云，气温25/30 流水帐（163） 《路边的格桑花》 晚饭后，外出健走。 今天的行走路线，绕道到校园的南面，先到快递点去取个快递。 没想到，几天没过来，路边的格桑花开了一大片。 ​

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2026-06-11 22:21来自 微博网页版

2026年6月11日，周四，阴，气温26/30 流水帐（162） 《一日三餐，0.03》 自从发现淘宝闪购时不时地就会发红包之后，我已经薅过好几次羊毛了。不过，我至今也没有看出这个红包发放有什么规律，我每次薅到的羊毛，都是因为偶尔打开网页时，发现有红包，于是，便领取并下单。 昨晚，我又一次想起这个淘宝 ​

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2026-06-10 22:20来自 微博网页版

2026年6月10日，周三，多云，气温25/29 流水帐（161） 《开卷有益》 三天的时间，读完《千里江山图》，我也是服了自己，似乎又回到了小时候。 我从小喜欢读书，因为识字比较早，而且识字比较多，所以，我在小学时就读过大量的小说，许多世界名著、古典名著，都是在小学阶段读过的。那时读书，用“废寝 ​

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2026-06-09 22:28来自 微博网页版

2026年6月9日，周二，多云，气温25/29 流水帐（160） 《反应迟钝》 周末和同事H一起喝茶时，聊天的话题漫无边际。 其中，谈到他们在英国读大三的女儿，过几天就会回国。准备在家呆几天之后，趁暑假时间，去香港实习。 昨天我们一家三口散步，聊天时提到此事。儿子问了一句：H老师的女儿现在还在读大学 ​

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2026-06-08 22:31来自 微博网页版

2026年6月8日，周一，雨，气温24/30 流水帐（159） 《读书和追剧》 今天开始读《千里江山图》，讲的是上世纪三十年代，我D在上海的地下工作的故事。因为有悬念，所以，拿起来就放不下。 可是，晚上还要追剧。昨天还在微博中写道，每天3集电视，这样的进度对我来说刚刚好。 又要看书，又要追剧，明显就 ​

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2026-06-07 22:10来自 微博网页版

2026年6月7日，周日，雨，气温26/30 流水帐（158） 《高考第一天》 早餐时，坐在阳台上晒着太阳吃早餐，然后，继续阳台上晒着太阳看书。感觉四周特别安静，不仅是楼前的工地停工，小区对面的公园，也没有人唱歌跳舞了。因为今天是高考第一天，一切为高考让步。虽然我们家今年没有考生，但是，还是要为 ​

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2026-06-06 22:15来自 微博网页版

2026年6月6日，周六，雨，气温26/31 流水帐（157） 《喝早茶》 今天是2026年6月6日，星期六，百年一次的666，六六大顺666。 原来单位的同事H老师，前几天和我约好，今天一起去喝早茶。 H老师比我小十岁，我在SY工作的七年时间里，我们俩有六年时间在同一个年级。她先生和我们家掌柜的也是同事，我们两 ​

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2026-06-05 22:48来自 微博网页版

2026年6月5日，周五，多云，气温27/34 流水帐（156） 《看电影》 前几天找到两张电影卡后，便思量着找时间去看电影。今天中午，在网上摸索着下单买了两张票，《给阿嬷的情书》。40元的票价，会员价25.9元。 下午，2点50出发，在校门口的巴士站等了几分钟，坐车到总站，无缝衔接换乘另一路公交，3点20分 ​

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2026-06-04 22:14来自 微博网页版

2026年6月4日，周四，晴，气温28/34 流水帐（155） 《恢复下午茶》 一杯咖啡，几块点心，是我持续了多年的下午茶标配。自从开始减肥后，戒了零食后，下午茶自然也就变成了只喝咖啡，没有点心。 上个月，减肥结束，饮食解禁，不再严格控制三餐的进食量，零食也不再限制自己，可以随便吃。不过，经过几个 ​

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2026-06-03 21:59来自 微博网页版

2026年6月3日，周三，晴，气温28/33 流水帐（154） 《解梦》 自从读过弗洛伊德的《梦的解析》之后，我便开始尝试着用他的观点（梦境是现实生活的再现）来解梦。不过，因为自己以前做梦不多，而且，即使做了梦，醒后也只能记起一些七零八落的片断，根本没法解。所以，只有在偶尔做了一个清晰的梦之后， ​

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2026-06-02 22:14来自 微博网页版

2026年6月2日，周二，晴，气温28/32 流水帐（153） 《意外收获》 前几天，我们家掌柜的和原单位的同事一起吃饭，席间，有一名小同事（工会委员）提醒他，退休前发的电影卡（工会福利）还可以用。 今天掌柜的想起此事，便让我找一下，看看那张卡还在不在。很快便在收纳盒中的一叠卡片中，找到那张电影卡 ​

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2026-06-01 22:09来自 微博网页版

2026年6月1日，周一，多云，气温27/31 流水帐（152） 《话说文艺班》 我因为追剧《主角》，写了两篇《忆往昔》，对于文中提到的我们文艺班，有博友对此很好奇。从博客过来的博友，对我们这个文艺班应该都略知一二，因为我曾经在博客中多次写过。可以说，文艺班的生活，是我一生中最美好的回忆。如果要 ​

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2026-05-31 22:40来自 微博网页版

2026年5月31日，周日，雨，气温27/29 流水帐（151） 《看电视，忆往昔》（二） 追剧《主角》，引起共鸣，前天写了篇《看电视，忆往昔》。 这两天继续追剧，看到剧团招收的那些小学员的训练生活，共鸣更强烈了，因为这与我们小学文艺班时的生活太相似了。于是，今天继续来一篇《看电视，忆往昔》。 我们 ​

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2026-05-30 22:36来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年5月30日，周六，多云，气温24/33 流水帐（150） 《大家庭聚餐》 这几天气温超高，轻易不敢出门。今天二嫂请客，特意叮嘱我们，不要坐公交，她过来接我们。因为二嫂知道我们退休之后，一般都选择公交出行。尤其是参加聚餐，公交出行，掌柜的可以放心喝酒，不会误事。 不过，掌柜的没让二嫂来接我 ​

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2026-05-29 21:45来自 微博网页版

2026年5月29日，周五，多云，气温26/34 流水帐（149） 《看电视，忆往昔》 这两天在追《主角》，今天看完第4集。这部剧的年代和我们是同时代的，所以，非常有代入感。 尤其是看到第3集剧团招学员这一情节，更是引起我的共鸣，不由地想起当年我们县文工团招生的往事。 我小学毕业后不久（忘记了是77年还 ​

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2026-05-28 22:38来自 微博网页版

2026年5月28日，周四，多云，气温28/33 流水帐（148） 《网购套路深，下单需谨慎》 我在这个月初的时候，网上买过一次咖啡。当时有一款国内自主品牌的咖啡，和我之前常喝的马来西亚的一款经典咖啡，不仅外包装的颜色和图案非常相像，而且，二者的名称也有同一个字，甚至包装上还特意注明“马来西亚”风 ​

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2026-05-27 23:08来自 微博网页版

2026年5月27日，周三，多云，气温28/34 流水帐（147） 《来得快去得也快》 今天中午正在午休的时候，被腰疼痛醒，我知道是结石的原因。这几年的体检，每次B超时医生都会告知，我的左肾有一颗绿豆大小结石。不过，医生并没有提醒要排石什么的，而且，体检报告中也没有记录。平时，偶尔也会出现一过性的 ​

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2026-05-26 22:21来自 微博网页版

2026年5月26日，周二，多云，气温28/31 流水帐（146） 《辣椒丰收了》 今天摘了阳台上的辣椒，炒了一盘辣椒牛肉，辣味十足，辣度完全超过了预期。 这次种植的辣椒，一共有两盆。奇怪的是，一盆长势喜人，不仅枝繁叶茂，而且株株结果。另一盆不仅长得矮小，而且，只有一株结果。同时买的辣椒苗，同时栽 ​

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2026-05-25 22:08来自 微博网页版

2026年5月25日，周一，多云，气温28/32 流水帐（145） 《坚果和我八字不合》 这几天，右嘴唇出现溃疡，应该是上火的原因。可是，感觉最近也没有吃什么热气的东西。 以前，我不怕吃有热气的东西，即使是吃刚出锅的油炸的东西，都没有任何反应。不过，最近几年有了些变化，热气太大的东西，比如油炸花生 ​

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2026-05-24 22:30来自 微博网页版

2026年5月24日，周日，多云，气温26/29 流水帐（144） 《专心追剧》 这几天在追《低智商犯罪》，虽然这部剧的故事情节有夸张的成分在内，不过，我比较喜欢这部剧表现出来的喜感。东方卫视每天下午连续播放6集，而且，我看的是回看，所以，如果想看个过瘾，可以一次追个7、8集，甚至是上10集。不过，我 ​

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2026-05-23 22:32来自 微博网页版

2026年5月23日，周六，多云，气温26/29 流水帐（143） 《寻常的日子寻常过》 早餐后，去超市买菜。走到超市时，浑身都是汗。所以，买好菜后，坐公交回家。珠海的公交车都是空调车，宽敞清凉，坐着舒服。在校门口的巴士站下车后，4、5分钟的时间便走到家了。 前段时间，因为持续下雨，所以，好长时间没 ​

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2026-05-22 22:01来自 微博网页版

2026年5月22日，周五，多云，气温26/29 流水帐（142） 《又是一个寻常日》 早餐后，在阳台上晒着太阳诵经读书。 已经很长时间没有出太阳了，今天真是难得的享受。今年的雨水特别多，上周因为红色暴雨预警，已经几次停课了。这一周也一直下雨，而且时不时的会来阵大暴雨。昨天傍晚开始，大雨终于停了。 ​

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2026-05-21 21:48来自 微博网页版

2026年5月21日，周四，雨，气温25/28 流水帐（141） 《解禁一个月》 去年10月开始减肥，不到半年，实现自己的目标。 上个月，开始解禁。 所谓的“解禁”，主要是针对减肥期间“不吃零食”这一点，也就是无论是水果、糖果、坚果、糕点、饼干，都可以随便吃。另外，三餐的进食量也不再严格控制，遇到喜欢 ​

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2026-05-20 22:48来自 微博网页版

2026年5月20日，周三，雨，气温24/28 流水帐（140） 《旅游要趁早》 昨天的微博写到，我第一次去武汉的时间是80年代末期。武汉的博友xgzdgz留言，说我去武汉的时间好早。 于是，我便想到现在流行的一个说法：“旅游要趁早”。 这句话的本意是说，要趁年轻，能够走动的时候，多出去走走。 这话没毛病， ​

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2026-05-19 17:19来自 微博网页版

2026年5月19日，周二，雨，气温24/28 流水帐（139） 《武汉记忆》 从武汉回来后，我在写流水帐的时候，想起之前去武汉时发生的几件趣事： 第一件：黄鹤楼拍照。我第一次去武汉是80年代末期，那时刚参加工作没几年，暑假一个人去西安出差，返程时在武汉转车，在武汉呆了一天。于是，买了张武汉地图，便 ​

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2026-05-18 22:51来自 微博网页版

2026年5月18日，周一，阴，气温24/28 流水帐（138） 《武汉是个好地方》（三） 我前后去过五、六次武汉了，虽然每次呆的时间都不长，但是，一些著名的地标，如黄鹤楼、东湖、省博、长江大桥等，都多次留下过自己的足迹。也曾穿行过一些街小巷，吃过一些特色的武汉美食。所以，对武汉还是有一些真切的感 ​

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2026-05-17 19:42来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年5月17日，周日，阴，气温23/27 流水帐（137） 《武汉是个好地方》(二） 图一～图五，酒店派机器人送来的小礼物 图六～图九，再见大武汉 ​

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2026-05-16 19:03来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年5月16日，周六，阴，气温23/29 流水帐（136） 《武汉是个好地方》 先发照片:校园美景 ​

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2026-05-15 23:39来自 微博网页版

2026年5月15日，周五，雨，气温24/29 流水帐（135） 《到达武汉》 早晨，阳光明媚，坐在阳台上，晒着太阳吃早餐。可是，吃过早餐后，天便阴沉下来了。看天气预报，一会就会有雨。于是，趁雨还没有下来，赶紧到面包房去买面包糕点。下午4点的高铁，准备在车上解决晚餐。刚出面包房，便开始下雨了。到家 ​

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2026-05-14 21:30来自 微博网页版

2026年5月14日，周四，雨，气温24/29 流水帐（134） 《暴雨停课》 今年的雨水真是多，临近中午，开始打雷闪电。雨倒是不大，但是，天空看起来阴沉沉的。中午，气象局发布红色预警。根据规定，红色暴雨预警，学校便自动停课。 没想到，下午的课停了，雨也停了，妥妥的雷声大雨点小。到了傍晚的时候，甚 ​

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2026-05-13 22:08来自 微博网页版

2026年5月13日，周三，多云，气温25/30 流水帐（133） 《进城》 下午，临时决定进城一趟，很晚才回家。生活节奏被打乱，匆匆忙忙上几张照片，算是今天的流水帐。 图一：出门 图二：上桥 图三：5公里长的海底隧道 图四：1.2公里的板樟山隧道 ​

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2026-05-12 22:13来自 微博网页版

2026年5月12日，周二，多云，气温25/29 流水帐（132） 《曾经牛过，笨是真笨》 我在昨天的微博写道，以前我一直以为自己很牛，后来发现自己其实很笨。 貌似很矛盾，其实是事实。 要说牛，自己的确是曾经牛过。比如，读书时，从小到大都是学霸，很少有人超越过我，高考的时候以全县第二的成绩考上大学（ ​

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2026-05-11 22:04来自 微博网页版

2026年5月11日，周一，多云，气温24/28 流水帐（131） 《牛不牛》 好久不做梦的我，昨晚却做了两个非常清晰的梦。 梦境一：回到小县城去看望小学老师，我们当年文艺班的班主任老师正在组织同学们排练，看到我之后，拿出一把小提琴给我，让我准备一下，一起参加6小时后的演出。我告诉老师，我已经几十年 ​

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2026-05-10 16:57来自 微博网页版

2026年5月10日，周日，阴，气温23/27 流水帐（130） 《退货》 虽然每天在家喝自磨咖啡，但是，平时家里也会备些速溶咖啡，方便出门时随身携带（有时在家想偷懒的时候，也会冲一杯对付一下）。 我喝的速溶咖啡，除了偶尔买海南的南国炭烧咖啡外，基本上都是锁定马来西亚的几个品牌，比如旧街场、亚发、 ​

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2026-05-09 22:16来自 微博网页版

2026年5月9日，周六，雾，气温22/26 流水帐（129） 《雨后的操场》 傍晚，操场上健走。今天操场上的人非常少（图一、图二），不知是周末的原因，还是天气的原因。要说是周末嘛，其实今天仍然是工作日，因为五一假期调休，今天并不休息；要说是天气原因，倒是有可能。这几天，一直是阴雨天。昨天晚上， ​

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2026-05-08 18:48来自 微博网页版

2026年5月8日，周五，雨，气温23/28 流水帐（128） 《又下雨了》 晚饭后，正准备外出健走，结果下雨了。而且，雨势越来越大，不到半小时，远处便是一片雾蒙蒙的，看不出要停雨的样子。 只得老老实实呆在家里。 踩了几分钟爬楼机，然后客厅里转圈圈。 这样的运动量，肯定是算不上锻炼的。 不过，消消食 ​

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2026-05-07 22:22来自 微博网页版

2026年5月7日，周四，多云，气温23/28 流水帐（127） 《海边散步》 又到凤凰花开的季节（图一、图三），晚饭后，从自己曾经工作过的地方路过（图二，教工公寓楼，我的宿舍在二楼），去海边散步。很长时间没来过的海边，仍然是一如厩往的宁静（图四~图六） ​

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2026-05-06 22:24来自 微博网页版

2026年5月6日，周三，多云，气温23/26 流水帐（126） 《假期结束，回归正常》 昨天回到学校的家，终于又回归到正常的生活了。 我习惯过那种一成不变、按部就班的生活，不喜欢生活中有波澜，也不怕寂寞和孤独。 在小区的家度过的假期五天时间，生活规律完全打乱。 今天，终于又过上自己喜欢的生活了。 ​

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2026-05-05 23:25来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年5月5日，周二，雨，气温20/30 流水帐（125） 《假期第五天》 早晨，磨豆煮咖啡。这边家里是一个手动磨豆机，纯纯就是为了情怀而买单，因为太费时费力了。所以，后来买了电动磨豆机（放在学校的家里）。纯咖啡喝不了，必须加奶。我平时加的都是奶粉，不过，这边家里没有奶粉，所以，只能用盒装纯 ​

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2026-05-04 21:20来自 微博网页版

2026年5月4日，周一，雨，气温20/30 流水帐（124） 《假期第四天》 昨天下了一天的雨，虽然是断断续续地下，但是，上午下，下午下，晚上还在下，这种情况还是比较少的。感觉今年的雨水不仅明显比往年多，而且，每次下雨持续的时间也长、雨势也大。我觉得这应该是气候异常的表现。今年的气候异常不仅表 ​

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2026-05-03 22:58来自 微博网页版

2026年5月3日，周日，雨，气温20/30 流水帐（123） 《假期第三天》 9点10分，打牌结束，女队以3比2获胜。因为外面下大雨，所以，大家留下看电视，一起看斯诺克比赛。虽然我完全看不懂，但是，也陪着大家一起看。9点50，看完一局后，雨势小了许多，二哥二嫂赶紧回家，因为要接着看后面的比赛。 二哥二嫂 ​

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2026-05-02 22:22来自 微博网页版

2026年5月2日，周日，阴，气温23/29 流水帐（122） 《假期第二天》 昨天（假期第一天）晚上打牌结束后，一看时间太晚了，所以，没有看电视，直接写流水帐。匆匆忙忙写了几笔之后 ，突然想到“养老房”的话题，可是，却感觉非常疲惫，脑子迷迷糊糊的，集中不了精力。所以，没有写下去。 今天打牌结束的 ​

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2026-05-01 23:06来自 微博网页版

2026年5月1日，周五，多云，气温20/27 流水帐（121） 《假期第一天》 昨天到春城小区这边的家之后，便在“多多买菜”下单买了饮用水和蔬菜。自提点就在小区门口，以往都是9点左右就可以取菜，今天可能是因为五一假期路上堵车的原因，所以，取菜时间稍晚了些，11点半才到货。不过，即使是这个时间取菜， ​

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2026-04-30 22:06来自 微博网页版

2026年4月30日，周四，雨，气温20/27 流水帐（120） 《今日4题》 1、蒸蛋：减肥半年，因为严格控制饮食，所以，效果很好。当然，控制饮食，也要保证营养。所以，每天早餐一个鸡蛋，是补充营养的标配。因为不喜欢吃水煮蛋，所以，一直吃微波炉煎蛋。但是，微波炉煎蛋，如果时间太短的话，煎出的溏心蛋， ​

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2026-04-29 22:07来自 微博网页版

2026年4月29日，周三，雨，气温20/27 流水帐（119） 《雨后散步》 这两天的雨水比较多，昨天晚上，就下了好一阵雨。今天上午和下午，也各下了一阵大雨。这么密集地下雨，这种情况在珠海 不太多见。尤其是下午的那场雨，雨势够大，而且，持续的时间也较长，差不多有一个多小时。 还好，晚饭后，雨就停了 ​

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2026-04-28 20:25来自 微博网页版

2026年4月28日，周二，雨，气温24/28 流水帐（118） 《更改名称》 下午，到不动产登记中心去更改不动产权证（也就是房产证）上的地址名称。因为我们现在住的房子在校园里，最近，按照政策规定，校园里的所有楼房（包括行政楼、教学楼、实验楼、宿舍楼）进行了统一编号，所以，我们的不动产权证上的地址 ​

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2026-04-27 22:43来自 微博网页版

2026年4月27日，周一，多云，气温22/28 流水帐（117） 《手机关掉，睡个好觉》 中午，关了手机午休。起床后，感觉整个人都是神清气爽的，精神状态非常好。 平时午休时，我习惯了躺床上先看手机，常常是几十分钟的时间一下就过去了。躺床上看手机，真是个坏习惯，没有一点好处，不仅没有看到什么有用东 ​

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2026-04-26 22:16来自 微博网页版

2026年4月26日，周日，气温22/29 流水帐（116） 《天气晴好，出去走走》 下午，趁天气晴好，到海天驿站转了转。 图一~图三：珠海规划展览馆和博物馆 图四~图五：海天驿站的阳光草坪和一棵超大榕树 图六：避开出行高峰坐公交 图七~图八：公交车上看日月贝（大剧院） 图九：回家路上的林荫道 ​

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2026-04-25 22:20来自 微博网页版

2026年4月25日，周六，多云，气温23/27 流水帐（115） 《放纵后的惩罚》 自从决定减肥结束，给自己解禁之后，其实，自己的生活规律并没有太大的改变，尤其是在饮食方面，除了三餐的食物量稍微多了一些之外，平时很少吃零食，尤其是晚餐之后，基本上不吃东西。所以，这一周的体重没有并什么变化，基本维 ​

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2026-04-24 17:11来自 微博网页版

2026年4月24日，周五，雨，气温20/23 流水帐（114） 《乌龙事件》 年初给自己立志每日写一篇流水帐，一年之内完成365@。写流水帐的时候，我用上了编号，因为这样比较清晰，可以一目了然地看到进展。所以，我在流水帐写到100天的时候，还特意写了一篇《100篇：坚持的意义》来纪念。 昨天，发完流水帐（1 ​

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2026-04-23 21:50来自 微博网页版

2026年4月23日，周四，小雨，气温25/29 流水帐（123） 《读书日》 今天是第31个世界读书日。 读书日必须读书。 我今天读的书是《人面桃花》（图一），这是我今年读的第8本书。 前面读过的7本书分别是：《冷月无声吴石传》、《皮囊》、《花影》、《马桥词典》、《米》、《羊的门》、《钟鼓楼》。 今年给 ​

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2026-04-22 22:24来自 微博网页版

2026年4月22日，周三，多云，气温25/29 流水帐（122） 《山河共盼 英雄回家》 今天上午，第十三批在韩中国人民志愿军烈士遗骸由中国空军运-20B从韩国接回辽宁沈阳。 12位志愿军烈士英灵及146件遗物回到祖国怀抱 山河共盼 英雄回家。 作为一名志愿军的后代，看电视直播时，有种别样的感受。甚至，一整天 ​

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2026-04-21 22:41来自 微博网页版

2026年4月21日，周二，多云，气温25/29 流水帐（121） 《减肥结束》 我从去年10月20日开始减肥，到昨天，正好是半年的时间。 今天决定解禁，结束减肥。 这次减肥，是我第一次真正意义上的减肥。 以前虽然也喊过口号要减肥，但是，基本上没有实施，主要是因为这二十多年来，我的体重变化并不是太大。 二 ​

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2026-04-20 22:36来自 微博网页版

2026年4月20日，周一，多云，气温24/29 流水帐（120） 《谷雨》 今天谷雨，据说谷雨时节，降水概率比较大。天气预报也是今天有小雨，可是，事实上并没有。 不过，也没有出太阳，所以，没有实现继续晒太阳的愿望。 吃过早餐后，走路去超市买菜。买了一斤虾，一把空心菜。超市门口有一个小伙子在发传单， ​

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2026-04-19 22:42来自 微博网页版

2026年4月19日，周日，晴，气温23/29 流水帐（109） 《晒太阳补钙》 今天又是一个阳光灿烂的日子，所以，一上午都呆在阳台上，享受阳光。 我告诉我们家掌柜的，我这是在补钙。 可是，我们家掌柜的对此却嗤之以鼻，他认为补钙就得吃钙片。所以，他每天都要吃钙片。 我和我们家掌柜的在保健方面的观念完 ​

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2026-04-18 22:42来自 微博网页版

2026年4月18日，周六，晴，气温24/29 流水帐（108） 《上午，自家阳台享受阳光，下午，城市阳台未见阳光》 8点半起床，烧水泡茶煮咖啡，微波炉煎鸡蛋、热艾饼，然后，坐在阳台上边吃早餐边晒太阳。 已经连续很长一段时间不见太阳，昨天还下了一阵大雨，今天，终于见到阳光了，而且，一整个上午都是阳光 ​

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2026-04-17 22:32来自 微博网页版

2026年4月17日，周五，雨，气温24/28 流水帐（107） 《网络故障》 昨天晚上，躺床上看手机时，发现网络好象不行，我便用手机流量上网。今天上午，掌柜的用电脑上网时，发现打不开网络，便确认是网络出现故障了。于是，打电话给广电服务热线。客服的工作倒是很专业，登记后告知，会立即安排了人员进行检 ​

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2026-04-16 22:27来自 微博网页版

2026年4月16日，周四，多云，气温24/28 流水帐（106） 《今日琐事》 上午，W到家来，帮我们清洗空调滤网。 W是我们刚到珠海时，掌柜的他们单位后勤的一名员工。W是个聪明能干的人，又特别能吃苦，啥活都抢着干。后来，自己开了家小公司，生意虽然不大，但是，凡事亲历亲为，收益稳定且有保障。W和掌柜 ​

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2026-04-15 21:52来自 微博网页版

2026年4月15日，周三，多云，气温25/28 流水帐（105） 《震惊的消息》 掌柜的有一个做建材生意的老乡A，今天突然打电话给掌柜的，问知道不知道B的近况。 B也是我们的老乡，二十多年前，我们刚到珠海不久就认识了。B是一个头脑灵活、做事认真踏实的人，为人也很随和。后来，当上了某单位的领导。当了领 ​

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2026-04-14 21:48来自 微博网页版

2026年4月14日，周二，多云，气温24/28 流水帐（104） 《话说保险》 昨天流水帐中写了买保险的事，今天我把这款保险的计划书发给DS，让给分析一下，是否值得购买。 DS针对这份产品计划书的分析非常全面，得出的结论是，这个产品的性价比不高， 不建议购买。然后，推荐了另外几个保险公司的类似产品。同 ​

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2026-04-13 22:35来自 微博网页版

2026年4月13日，周一，多云，气温24/28 流水帐（103） 《日常琐事》 早餐后，去超市买菜。我们家的青菜品种仅限于空心菜、红薯叶、苏北小青菜，另外还有两个替代品种：生菜、麦菜。苏北小青菜一般都是网上购买，其它的基本都是“多多买菜”购买。这几天“多多买菜”上空心菜一直缺货，红薯藤已经吃了好 ​

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2026-04-12 22:10来自 微博网页版

2026年4月12日，周日，多云，气温25/29 流水帐（102） 《接受再教育》 下午，儿子进城办事，我和掌柜的搭儿子的顺风车一起出发，原本是准备顺路到海滨公园、城市阳台附近去转转的。不过，随车出发后，临时改变主意，决定转战到二哥家去。 昨天二哥二嫂来我家送艾饼，聊天时说到儿子的现状，二哥二嫂见 ​

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2026-04-11 22:13来自 微博网页版

2026年4月11日，周六，多云，气温25/29 流水帐（101） 《冰箱的负担》 上午，二哥二嫂过来，给我们送来从老家带来的特产。主要是二嫂的姐姐特意给我们做的艾饼，一大包，二、三十个。以前，我们每次回老家时，二嫂的姐姐都会特意给我们做。 冰箱里库存的糕点这两天在缓慢消减，但是，跟不上这增长的速 ​

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2026-04-10 22:31来自 微博网页版

2026年4月10日，周五，多云，气温24/28 流水帐（100） 《100篇：坚持的意义》 从新年第一天开始，坚持写每日流水。到今天，一百天的时间过去了，我的流水帐也写了整整一百篇。虽然期间也曾用图片、看图说话来代替每日流水，但是，好歹也算是每天都坚持下来了。 坚持每天写流水帐，倒不是自己写出的文字 ​

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2026-04-09 22:50来自 微博网页版

2026年4月9日，周四，晴，气温24/27 流水帐（99） 《真巧》 早餐后，突然停水。打电话咨询，说是爆管了，正在抢修，估计得一、两小时后才恢复供水。没水，无法干活。所以，决定先去超市买菜。 走到校门口，看到公交车正好到站，于是，决定坐公交车。其实坐公交车去超市，和我们走路去的时间差不多，因 ​

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2026-04-08 20:05来自 微博网页版

2026年4月8日，周三，雾，气温23/27 流水帐（98） 《抵御诱惑，保住成果》 心情渐渐好转，胃口也好转。早餐吃了一个粽子，一个鸡蛋，一杯咖啡，几块西瓜。本来还想再吃一盒酸奶、一把坚果，可是，一想到要保住自己的减肥成果，便立即打住。 从目前的情况来看，我的减肥成果非常可喜，不到半年的时间， ​

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2026-04-07 23:02来自 微博网页版

2026年4月7日，周二，多云，气温24/28 流水帐（97） 《心情慢慢好转》 二嫂给我的微信留言，他们从老家扫墓回来，已经到家了，说是特意给我带了些老家特产（艾饼）来。 看到二嫂的微信，这才联想到，我这段时间情绪持续低落，最主要的原因就是清明没能回老家扫墓。 我们三兄妹中，我是最守旧的人，无论 ​

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2026-04-06 21:55来自 微博网页版

2026年4月6日，周一，多云，气温25/27 流水帐（96） 《气压比较低》 这几天，情绪比较低落，做什么事都打不起精神。昨晚洗完澡，躺在床上，完全不能静下心来背诵，满脑子的胡思乱想，但也不知道想了什么问题，过了很长时间才入睡。今天早晨醒来时，发现屋外还是微微亮，感觉时间还早，便躺在床上继续迷 ​

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2026-04-04 11:57来自 微博网页版

2026年4月4日，周六，雨，气温22/26 流水帐（94） 《清明时节雨纷纷》 10点半，开始下雷暴雨，天变得黑沉沉的。 雷暴雨下了足足一个多小时，这种情况在珠海并不多见。 珠海的雨，一般都是只下几分钟，或是十几分钟的时间。即使是大雨，那也就象是从天上浇一盆水下来，然后便结束战斗，讲究的是速战速决 ​

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2026-04-03 22:36来自 微博网页版

2026年4月3日，周五，多云，气温22/27 流水帐（93） 《安静的校园》 今天晚饭后健走，发现校园里比较安静，可能是因为放假，大部分学生都离校的原因 ​

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2026-04-02 22:45来自 微博网页版

2026年4月2日，周四，多云，气温22/25 流水帐（92） 《减肥秘诀》 晚饭后外出健走，在楼栋门口遇到正要上楼的住我家楼下的F老师。F一见我们便开口说道：真羡慕你们一家三口可以天天在一起。这是F每次见到我们必说的一句话，我知道人家这是客气。 其实，我们是真心羡慕他们培养了一个优秀的女儿。 F的女 ​

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2026-04-01 22:01来自 微博网页版

2026年4月1日，周三，多云，气温20/26 流水帐（91） 《追剧所感》 终于将《好好的时光》追完。 自从看剧不再扣细节之后，发现可看的电视剧还是有不少的。比如这部《好好的时光》，总体来说比较地气，故事内容和时代特征结合得比较好。比如庄家的四个孩子的名字，好好学习，天天向上，儿子问，那个年代 ​

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2026-03-31 23:33来自 微博网页版

2026年3月31日，周二，多云，气温20/26 流水帐（90） 《扬长避短，放过自己》 今天吃过早餐后，便开始包饺子。忙乎了一个上午，从9点开始，一直到11点多，终于完成了我“大工程”，包了45个饺子。两个多小时，也仅仅是切韭菜、拌馅、包一下，饺子皮和肉馅都是买现成的，韭菜也是昨天就摘好洗好晾好，如 ​

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2026-03-30 23:22来自 微博网页版

2026年3月30日，周一，多云，气温22/28 流水帐（89） 《不和自己较劲》 今天上午，在阳台上吃早餐时，还阳光灿烂的。一会，太阳便躲进云层里了。天气预报说，一小时后有雷雨。于是，吃过早餐后，便赶紧出门去超市买菜。因为今天准备包饺子，得去买饺子皮和肉馅。 走路去超市，来回一小时。刚到家，便开 ​

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2026-03-29 20:08来自 Redmi Note 13 Pro+

2026年3月29日，周日，晴，气温23/26 流水帐（88） 《普陀寺》 上午，先将儿子送到高铁站，然后，我和掌柜的一起去普陀寺。今天周末，人真多，停车场爆满，许多车辆都被疏导到停车场后面的山路上了。原来今天普陀寺正举行华年法会，我们到达寺院时，殿堂里师父正领着大伙诵经。 因为晚上还要去高铁站接 ​

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2026-03-28 20:08来自 微博网页版

2026年3月28日，周六，晴，气温23/26 流水帐（87） 《微波炉煎荷包蛋》 减肥要有效果，最重要的就是控制饮食，但也要注意保证营养。 比如，每天一个鸡蛋是标配。 但是，我不喜欢吃水煮蛋。所以，每天只能煎蛋、炒蛋、蒸蛋轮番着来。不过，这样做出来的蛋，不仅油盐太多，而且营养也大打折扣。 这两天找 ​

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2026-03-27 21:42来自 微博网页版

2026年3月27日，周五，晴，气温23/28 流水帐（86） 《省了小钱，丢了大钱》 昨天，薅羊毛，0.01元下单了一份煎饼（两个），省了16.7元。今天，又薅了个羊毛，0.01元下单了一份柳州螺蛳粉，省了13.8元。 小钱确实能够带来开心和快乐。 可是，这边省了笔小钱，那边却丢了笔大钱。 今天，我们家掌柜的突然 ​

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2026-03-26 22:44来自 微博网页版

2026年3月26日，周四，晴，气温22/28 流水帐（85） 《小钱带来的快乐》 上午，拿出手机，打开“淘宝闪购”时，又跳出一批红包。收下后，下单了一份煎饼，16.7元一份，付款0.01元。半小时后，煎饼送到。 虽然薅到的羊毛只有10几元，但是，开心快乐却是实实在在的。 小钱也能带来的快乐。 想起一件旧事。 ​

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2026-03-25 22:54来自 微博网页版

2026年3月25日，周三，晴，气温22/28 流水帐（84） 《满屏都是张雪峰》 今天打开手机和电脑，无论是微信群、朋友圈，还是头条、新浪、公众号，满屏都是张雪峰。 四十刚刚出头的年龄便英年早逝，真的是天妒英才。 大家除了对张老师的去世感到心疼和惋惜之外，也多了一份对自身身体状况反思和关注。 张老 ​

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2026-03-24 23:10来自 微博网页版

2026年3月24日，周二，晴，气温21/28 流水帐（83） 《给遵纪守法的人点个赞》 掌柜的今天去参加学校组织的退休D员会议，回来后，说主要议程是宣布一个处分文件：有一名退休领导（D员），假期在云南旅游时酒驾，受到D内严重处分。 我不是D员，对D的纪律不了解。我只知道酒驾入刑，不知道酒驾还会受D内处 ​

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