管住嘴，不用节食挨饿，就是别胡吃海喝。少碰重油重糖重盐，三餐吃个七八分饱，肠胃不遭罪三高也离你远远的。少生气，气大伤身还不花钱治，凡事看开点，别为小事钻牛角尖，不生气不较劲，心情顺了气血就顺，毛病自然少一半。想知自己前世和今生，也可私下问我。
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