#这样跑步以为在锻炼其实在伤身#【#3个错误跑步姿势在伤你的关节#】跑步总是腰酸、膝盖痛？大概率是姿势错了！躯干乱晃、落地重踩、步幅过大，每一个都在伤关节。落地重踩时膝关节负荷是体重的4～6倍！专家教你正确跑法，春日跑步不伤身↓@CCTV生活圈 http://t.cn/AXIOT0ZO ​