运动是为了健康，而睡眠是健康的基石。“熬夜 + 锻炼” = “慢性自杀” 绝非危言耸听。请务必先睡好，再练好。

#女生写论文仅睡4小时锻炼时倒下# http://t.cn/AXMzLeEP ​