精神病院派来的猴子 26-04-07 13:28
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韩莹X WTT播客专访🎤谈是否会打削球的区别以及削球手的身材
周到:我们之前说削球就是做数学题,会就是会 ,不会就是不会,你作为削球手,会打和不会打,你感觉区别在哪?
韩莹:遇上不会打削球的,你会觉得思想上很轻松,尤其我的打法是变化比较多的,只要我不犯错误的话,对方是肯定会犯错的,但是你要对会打削球的人,你要绞尽脑汁让她去犯错误,这是很难的。
周到:我看打削球的人,第一都很瘦,因为你们上来就要退台,让这个台面更大,是这样的吗?
韩莹:应该是这么说,而且我们体能教练以前让我们做下肢力量训练的时候,我们就怕腿粗屁股大啊,就不好看啊,他说你放心,你们打削球的不可能胖,因为你一直在跑,就像中长跑的人是不可能胖的。我们等于说平时训练的时候就一直在跑,它就有点像做HIIT似的,你练完也是在燃烧热量,所以打削球真的胖的不多。
周到:你有和打攻球的队友对比过吗?你消耗的热量是不是她的1.5倍之类的?
韩莹:我觉得会,因为我之前也会测量我一节课跑多少步,消耗多少热量,本身我又比较原因出汗,夏天我有的队友一件半袖都不用换,我有的时候要换两件,那肯定消耗的热量是不一样的。 http://t.cn/AXMzq0ra

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