阳气升起来，脸会向上提，不仅是脸的皮会往上提，而是整个脸的肌肉走向，连皮带肉甚至整个身体都是向上的、挺拔的、阳气十足的。

大家可以观察一些同龄人，看上去比较苍老憔悴的、出现脸垮的人，不仅脸垮，还会伴随着身体也垮，比如含胸驼背、肩膀内扣，会有一种不符合当下年龄、暮气沉沉的感觉。

我们很难见到一个精气神旺盛、身材挺拔、走路健步如飞的人带着一张不符合ta的垮脸。

脸垮是体内阴气和阳气失去平衡了，阴气➕阳气失衡了，脸就容易垮。

阳气从脊柱也就是督脉上升起来，如果阳气足，人一定会是站有站相、坐有坐相、昂首挺胸的状态。
只要后背、体态不垮，脸就不垮，因为脸皮、头皮、后背是一张皮。

身体气机运转，阳气十足且是上升的状态，身体会呈现一种健康的、阳光的、开放状态，脸也是红润、有光泽的好状态。

有时候脸上用了很贵的护肤品、y美项目感觉没啥大用，没有很健康的光泽感，红润感。

看看过去老一辈，父母、爷爷奶奶那一辈，哪有这些擦脸的、y美项目，但ta们就是红光满面、很阳光、很正气十足，是因为过去老一辈们阳气太足了，外出劳动、运动、晒太阳（没啥防晒意识）、吃的食物也是地里的阳光食物，老一辈能不健康吗哈哈哈哈哈

给大家分享一些简单的补阳方法⬇️

·肉桂就是桂皮，炖肉用的那种小棍棍，拿来泡水，打成粉或者直接拿来泡脚，打成粉加陈醋调和成泥状，贴在脚底涌泉就可以引火下行。

·吴茱萸，拿来泡水、炖汤。
打成粉或者直接拿来泡脚，打成粉加陈醋调和成泥状，贴在脚底涌泉也可以引火下行。

如果懒得折腾，直接选福顺好运膏和温煦暖肾穴位贴，一个内服、一个贴脚底涌泉，内含足量的肉桂、吴茱萸等阴阳平衡补阳、引火下行的成分。

·熏艾条

·吃柴火饭、喝炭火煮的水。

·紫苏桃子姜泡水。

· 金银饭，大米加小米，不加油在热锅里稍微翻炒一下有焦香味就可以拿出来蒸米饭，非常好消化又升阳。

以上，大家参考一下哦！

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