#晚饭一个改变身体指标轻松变好#
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别说了别说了
17点都没下班怎么吃晚饭？
啊？
告诉我！
谁不想早早吃晚饭呢
先规定一下所以单位必须四点下班吧
就算四点下班也不太可能在五点吃上饭
还要路上的时间，买菜做饭的时间

我记得小时候
我们那边的工厂都是早八晚四呀
大家都四点下班准时从厂里走出来，一起慢悠悠聊聊天溜达回去做饭
吃完晚饭，还有大把时间干别的事。

不知从什么时候开始，下班越来越晚了
像我队友，六点下班
但是不可能准时走
还经常加班
路上开高速40分钟
经常到家七八点了
他吃完晚饭，我都要带孩子洗洗睡觉了
工作日根本没有亲子时间
更别说一起吃个晚饭了[摊手]

所以我队友胖啊，吃的晚，睡的晚，没时间运动，工作久坐不动，胖上加胖[摊手]