对话 Marcus Sjöberg：十年之后

Marcus Sjöberg 原本从未打算负责瑞典男子国家队。但如今他却站在这个位置，在团体世锦赛即将到来之际，肩负起团结一支略显分裂的国家队的任务。

Marcus Sjöberg 刚刚结束了一个充满汗水的上午训练，他与来自塔比的65岁 Stefan Ahlström 一起训练。如果一位瑞典国家队教练在三月的一个周二与一位第四级别联赛的选手对练，这听起来多少有点令人惊讶。但对于 Marcus Sjöberg 来说并不奇怪。当他和家人几年前搬到西班牙阳光海岸的一处房子时，他对自己的要求之一就是要有一个乒乓球训练室。这个训练室让他可以在普通爱好者与世界顶尖选手之间进行“混合式”训练。“我既高兴又感激自己能同时做这两件事，这种组合非常棒。”Marcus说道。

在国家队中，总是有一种不断进步、不断向前的意愿，但那里的一切也都是以成绩为导向，是对最高表现的追求。如果成绩不理想，人们并不总是会拍拍你的肩膀。而与业余爱好者一起训练或集训，则纯粹是乒乓的快乐，这也是我当初开始这项运动的原因。他认为，这种“工作与热情”的结合，无论现在还是未来，都会继续存在。“对我来说，能够同时参与这两个世界非常重要，这让我能以最好的方式充电。”Marcus说道。

大约将近12年前，当时33岁的 Marcus Sjöberg 第一次成为瑞典国家队主教练。当初的设想是，2014年签订的合同将延续到2020年东京奥运会。但生活中途发生了变化。我在厄勒布鲁的家人需要我，而当时我经常四处奔波，这种状态并不理想。于是，他在任职三年后离开了国家队岗位。

随着家庭状况好转，他转而前往英国，在那里担任英格兰国家队主教练的助理。不久之后，当 Alan Cooke 离职时，他也迅速接手了主教练职责。不过和瑞典相比，出差的天数更少，也更加灵活。这种方式对我来说同样行得通。

在执教英格兰男队期间，Sjöberg 取得了不错的成绩，并且有机会专注于球员的个人发展，尤其是与新星 Liam Pitchford 的合作，这是他非常珍视的一段经历。“我意识到 Liam 非常有天赋，本可以排在世界第94位之上。我们合作了几年，他最好的世界排名达到了第13位。”

身披英格兰队服时，Marcus Sjöberg 也参与了那场在哈姆斯塔德举行的团体世乒赛四分之一决赛，那场比赛瑞典队在主场赢得了14年来的第一枚世乒赛奖牌。两年前，在马来西亚的团体世乒赛上，瑞典和英格兰也是完全相同的阵容交手。但那时我是坐在瑞典队的替补席上。

这位44岁的教练回忆起那场四分之一决赛，以及英格兰0-3的失利，认为那是一种“误判”：对瑞典来说，在主场赢得奖牌非常重要，但我的队员们在某种程度上有些“退缩”了。类似的情形在一年后法国南特举行的团体欧锦赛四分之一决赛中再次出现。那一次瑞典以3-0取胜，而一位名叫 Truls Möregårdh 的年轻球员也在那场比赛中首次身披瑞典国家队战袍登场，而 Marcus Sjöberg 也做出了决定：是时候向前看了。

在之后的几年里，他在自己的公司 Nordic Table Tennis 工作，并再次接受了一次国家队执教任务，这一次是在挪威。随后，一扇回归瑞典国家队的大门重新向他打开。这是一个他不愿错过的机会：在瑞典乒乓球目前的发展阶段，你不会拒绝这样的机会。

从2025年1月起，他再次穿上瑞典国家队的蓝黄色队服，这一次是以助理国家队主教练的身份回归。原本的计划并不是要“升级”为主教练并承担全面责任，但在2025年春天 Tobias Bergman 离开岗位后，Sjöberg 收到了接任的邀请。“我对瑞典乒乓球有很深的感情，也觉得每个人都需要尽自己的一份力。我当时的想法是：“我会尽我所能去贡献”，所以我答应了。”

但担任瑞典国家队主教练，不仅意味着争取进步和奖牌的绝佳机会，也伴随着队内的一些动荡。“大家看事情的方式不同，这并不是什么秘密。重要的是我们要向前推进，并让所有球员在他们被期望发挥最佳水平的环境中感到安心。”

瑞典国家队已经接受这样一个事实：乒乓球在很大程度上是一项个人项目；WTT 进一步强化了这种个体化趋势，所有球员都希望尽可能为自己取得好成绩。同时，我们也不会强求瑞典的顶尖球员彼此之间必须关系亲密、成为最好的朋友。但当他们穿上国家队的蓝黄色球衣、代表同一支队伍时，他们必须能够协同运作。“多年来，我们的一大优势就是团队运作良好，这帮助我们赢下了很多比赛。我并不要求球员们私下里一定是最好的朋友，但在国家队中，我们需要能够一起坐大巴、一起备战比赛。这一点非常重要。”

当进行这次采访时，瑞典乒乓球界最耀眼的明星Truls Möregårdh刚刚在新加坡大满贯赛打入半决赛，世界排名也随之提升。那么，Truls 对瑞典乒乓球到底有多重要？

Marcus Sjöberg 的看法非常明确：他极其重要，说别的都是废话。他让场馆座无虚席，让乒乓球登上电视，吸引了很多孩子和年轻人开始打球。我还听说，“Truls”这个名字已经成为新生儿中增长最快的名字之一。他是一位超级明星。

队内曾经出现过分裂。那么现在情况如何？

我的看法是情况已经好转了，我们也从 Janne那里得到了一些帮助。在今年的团体世乒赛之前，瑞典队能够集结在一起的时间只有三天，只有三天来进行团队建设。但我们不会只是坐下来谈团队氛围，我们还需要在技战术层面做好准备。不幸的是，我们的时间并不多。

新的团体世乒赛赛制可能对瑞典有利。这是一个有些奇怪的赛制，但在我们目前的情况下，或许是有利的。希望这些比赛能让我们彼此更加熟悉，并在淘汰赛前逐渐进入状态。

当 Sjöberg 再次带队出征时，目标很明确：奖牌。前提是赢下我们的资格赛小组，这样我们就可以避免进入前四种子组。如果能做到这一点，我们就有很好的机会争夺奖牌，尽管强队很多。

距离团体世乒赛只有一个月，目前的重点自然是眼前的比赛。但 Sjöberg 认为，作为国家队主教练，最重要的任务其实在更长远的未来：就是确保我们的国家队球员拥有尽可能好的训练环境，从而实现他们各自的目标。如果一名球员的目标是进入世界前20，那么他的环境和条件必须与之匹配，否则这个目标就不可能实现。在这方面，我承担着重要责任。

但训练环境的重要性不仅体现在已经成名的国家队球员身上。国家队主教练明确表示：那些希望在乒乓球领域取得长远发展的年轻球员，必须从小就拥有良好的成长环境。我们需要尽早对年轻球员的训练环境提出更高要求，让他们有机会尽可能发展到最佳水平。比如，如果等到高中阶段才开始搬迁、改变训练环境，那就太晚了……为球员提供合适的环境，确实是当前国家队中最重要的事情。我们不能拥有太多分散的训练中心，否则资源会被摊薄、到处都不够强。我们必须集中力量打造顶尖水平，才能继续与世界强队竞争。

Marcus Sjöberg 认为，目前这一代国家队球员，以 Truls为代表，成名较早，但在20岁出头就成为世界级球星并不常见。因此，他很高兴协会正在建立新的支持体系，帮助那些结束青年阶段却尚未完全进入成年顶级行列的球员。总体来看，乒乓球运动员通常在30岁左右才达到巅峰，甚至更晚。我们需要让年轻球员坚持更久，有能力继续投入训练。

谈到人才发展。今年团体世乒赛的阵容中，有两位你在之前也选入阵容的球员（Mattias Kristian和 Anton）。你对瑞典乒乓球的人才梯队有多担忧？

非常担忧。团体世乒赛的选拔其实很简单。我们是去争夺奖牌的，所以必须派出最强的五人阵容。因此，与其他球员之间的差距就很大了，至少在年轻球员中是如此。他们在瑞典联赛中甚至很难赢球。

Marcus Sjöberg 从记事起就一直生活在乒乓球世界中。他一直热爱胜利，同样也非常讨厌失败。一次失利会让我“身心俱疲好几周”，正如我常说的那样。但当他被问及这些年来作为教练和个人的变化时，他思考了一会儿才回答：我通过组建家庭、有了孩子，获得了一些新的视角。我仍然会因为输球而生气，但当我打电话回家、听到女儿 Saga 的声音时，这种情绪会更快过去。输掉一场球赛不再像以前那样是“世界末日”。

他继续谈到更宏观的层面：我们生活在一个充满战争和犯罪等可怕事件的世界里，那么打乒乓球到底有什么意义？但与此同时，我们的成功也带来了希望，展示了体育对人的重要性。是的，几乎可以说，体育在某种程度上支撑着人们的生活。从这个角度看，一颗在球台上弹跳的小球其实也可以意义重大。

我们在大约十年前采访过你，那时你刚刚成为国家队主教练。经历了各种不同的执教任务之后，你现在又回到了瑞典乒乓球。如果十年后我们再见，你会在做什么？

理想情况下，我会全职住在西班牙，多打一些高尔夫。但我仍然希望在瑞典乒乓球中扮演重要角色。如果让我自己选择，我会更明确地专注于球员的日常发展工作。