人到中年后，觉得：
1，无常是常态。不必大惊小怪。
2，事情常常会有转机。你只需要等待。
3，没有什么真正重要的事情。如果有，那就是你的身体和家人。
4，对他人和自己都没有那么高的期待了。这倒不是被打败了。而是和世界和解了。
5，不想反驳任何不喜欢的观念了。
6，了解了更多人性运作的规律，知道绝大多数人都是半人半鬼，欣然接受，不再把自己当成受害者心理。
7，没有什么可以永垂不朽的。
8，重要的只是当下。
9，尽可能地有善的东西。因为你知道这些动机不会消失。它持续蔓延到宇宙的深处。
10，对相信的东西保持怀疑；对怀疑的东西保持尊重。
11，睡个好觉。
12，学会翻篇。
13，可以同时兼顾爱自己和不自私。事实上，它们本来就是一体的。