别再买科技白灼汁了!教你做无添加版的,几分钟就搞定,天热不想炒菜,吃蒸菜、水煮菜,淋上它快手又好吃,减脂期素菜也能光盘,比买的更安心,懒人快手必备!建议收藏照着做!
食材:
素高汤底:
西芹30克切段
胡萝卜40克切滚刀块
香菇40克切片
洋葱40克切片
姜片15克
干贝8克
黄冰糖10克
虾皮5克
清水500克
调料:
酱油30克
蚝油15克
黄酒15克
老抽5克
白胡椒粉3克
黄冰糖5克
盐2克
香料油10克
香葱10克
红椒10克(不吃辣可以不放)
大葱10克
食用油20克
制作方法:
1、先做快手素高汤底:西芹切段、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块、香菇和姜切片加干贝、黄冰糖、虾皮、清水大火煮开转小火煮10分钟后捞出料渣,锅中留150克素高汤,其余的可以用来做素面、煮豆腐、青菜等吃掉
2、把调料倒一起调匀后倒入锅中,煮开晾凉备用
3、香葱、红椒、大葱切成丝,用清水或冰水泡3分钟后捞出控水,烧点热油泼在上面激发出香味
4、倒入前面煮好的调料汁搅拌均匀,晾凉白灼汁就做好了
5、开水焯烫点生菜,上面可以加蒜蓉、红椒丝、葱丝等,淋上自制的白灼汁,再泼一点热油,简单好吃的白灼素菜就做好了
小贴士:
1、这个白灼汁用来给蒸鱼、蒸海鲜调味,或者拌素菜,当儿童酱油都可以;建议白灼汁只做冷吃,不要再次加热使用,比如爆炒、高温蒸煮,味道会不如冷吃
2、干贝、虾皮可以换成其他干海货,能够提鲜味就可以
3、香料油的做法看我视频《棋子烧饼》
4、调味料品牌不一样,咸度和上色程度不一样,请酌情添加;另外调味料最好用配料表干净的,可以参考我的视频《配料表干净食材》
5、自制的没用防腐剂,一次不建议做太多,日常密封冷藏保存,尽快吃完#微博vlog大赛##微博vlog 大赛##我的美食日记##视频百亿流量扶持计划##我的美食日记##微博尝鲜计划##微博兴趣创作计划##减脂餐##水煮菜##凉拌菜# http://t.cn/AXMfTBzW
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