内耗，从来不是来自外界干扰，而是一个人的自身的主体性不强。

所以，不要甩锅，不要说因为某件事，某个人，某句话，某种现象，让自己内耗。

一个人，对自己足够了解清晰以后，没有什么外在的东西能让自己内耗。

所有的内耗都来自，一个人和世界碰撞时，那种自己感觉到被撞击后，努力保命的状态。

#无结构个人成长#