【#这样岔开腿坐对屁股更友好#】#久坐真的会毁掉一个屁股# 对于久坐人群来说，比起跷腿坐，双脚打开与肩同宽的岔腿直立坐姿左右瓣屁股受力最均匀。这种正儿八经的“岔腿坐”，能让屁股“死的慢点”。

长时间静坐，臀部肌肉无法得到锻炼，当需要用到它时（比如走路等），臀部肌肉就没办法有效运作起来，进而会出现行走费劲、关节疼痛等情况。建议大家平时减少久坐。（via 泸州市妇幼保健院）