【你的心脏能承受多高强度运动？一个方法搞清楚｜#健康充电站#】近年来，越来越多的人参与到跑步、健身等运动中。然而，许多人并不清楚自己的心脏能承受多高强度的运动。运动本意在于强身健体，但如果对自身身体情况缺乏科学评估，运动可能会带来健康风险。了解心脏的承受能力，是安全运动的第一步。详情见：http://t.cn/AXM6MN0C