#男子连续3天空腹吃笋致胃出血#连续空腹吃笋引发胃部出血，提醒我们这类高纤维食材食用不当，很容易损伤消化道。

竹笋口感清爽，但含有大量粗纤维，质地偏硬，会直接摩擦胃黏膜。空腹状态下，胃部没有食物缓冲，粗纤维会不断刺激、划伤脆弱的胃壁，容易引发黏膜破损、出血。同时，竹笋还会促进胃酸大量分泌，进一步加重胃部不适，本身就有胃部问题的人风险更高。

食用时一定要注意：不要空腹吃，一次不要过量，烹饪尽量软烂，肠胃偏弱、有胃部不适史的人群尽量少吃。如果出现腹痛、腹胀或大便颜色异常，要及时停止食用并就医检查，避免小问题拖成严重损伤。 http://t.cn/AXMKfjGi