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立夏习俗：迎夏启序，万物并秀
立夏，作为夏季的首个节气，标志着季节的正式更迭。此时节，春风退场，夏日登场，万物进入生长旺盛期。除了气温攀升，立夏还有一套充满仪式感的传统习俗，寓意迎夏祈福、祈求顺遂。

一、迎夏祭礼，敬天祈福

立夏在古代是重要节气，天子会率百官举行“迎夏”仪式，祭祀南方炎帝与火神，祈求夏日风调雨顺、五谷丰登。民间也延续敬天传统，通过简单仪式顺应时节，开启夏日生机。

二、尝新食俗，尝鲜迎夏

“立夏尝新”是核心习俗，寓意品尝时令鲜味、开启新岁好光景。不同地域食俗各异：江南吃青梅、樱桃、蚕豆等新上市蔬果；江浙有“立夏吃蛋”习俗，认为鸡蛋圆圆满满，能护佑夏日平安健康，还可做成立夏蛋相互碰食，增添趣味；福建等地吃“光饼”，寓意驱邪避灾、夏无病灾。

三、称重祈福，祈安康度夏

旧时民间有“立夏称人”习俗。立夏日称体重，与端午、立秋称重对比，以此祈福，期盼夏季无病无灾、身体康健。如今虽少了称重仪式，但这份对夏日安康的期许仍留存于民间心意中。

四、斗蛋游戏，童趣满满

“立夏斗蛋”是孩童专属乐趣。家家户户煮好鸡蛋，用彩线编织蛋袋装在孩子胸前，孩子们两两相碰蛋头，以蛋不破者为胜。这一习俗既有趣味，又寄托了“无病无灾”的美好祝愿。

立夏习俗，藏着古人对自然的敬畏与对生活的热爱。从祭礼到食俗，从祈福到童趣，每一项都在传递着迎接夏日、拥抱生机的美好期许。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXMCQQ3Q