【#这样做帮你瘦回节前体重#】#轻断食只能吃平时三分之一# 过节吃多了，体重上涨了？不用担心，医生推荐“5+2”轻断食法，即一星期中5天正常饮食，2天采取极低热卡饮食，每天摄入平常饭量的三分之一到四分之一。http://t.cn/AXcyiofj #我轻断食2个小时后# ​