周一练腿日_新浪新闻

新浪网

小布Ryan 26-04-13 18:30

周一练腿日

发布于上海

西直门林宥嘉_：

体重不听话，那就训到听话💦 #健身打卡##练腿日##运动打卡# http://t.cn/RXQYqK6

2026-04-08 18:46:50

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Ericaliga：

🏋🏻练腿日 1⃣保加利亚深蹲左右各15x3组 2⃣杠铃箭步蹲40kg 左右各12x3组 3⃣单腿硬拉16kg 左右各12x3组 4⃣器械腿推100kg 10x3组 5⃣器械腿推120kg 10x1组 6⃣杠铃深蹲50kg 12x4组 (应该会有人问) (泰国10块钱买的吊带没链接) (吊带无胸垫) (吊带里面没奶罩) (贴了个创口贴勉强当乳贴随意吧

2020-08-01 18:00:29

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