自由臀推125kg做组

新浪网

ONESUEIN 26-04-14 11:32

自由臀推125kg做组🎉

发布于四川

大红袍栗子拿铁：

[馋嘴]恢复了自由臀推100kg

2022-02-11 11:24:03

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王潇_潇洒姐：

第二轮#超级吃练81天# day75 ✅ 到今天解锁了90公斤自由臀推⚡ 等咱们2022夏天的新身材吧[心]

2022-01-18 11:38:40

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麻勒勒：

连续两天自由深蹲自由臀推，今天差点跪在电梯里[苦涩]

2024-01-18 15:50:43

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罩袍妈妈pineapple：

很真实，痛并快乐着截了两分钟，175kg自由杠铃臀推无BGM表情控制应该还可以[熊猫] #冬训全力冲# #健身# http://t.cn/A6lqDog3

2023-12-11 15:09:59

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ONESUEIN：

自由臀推125kg做组🎉

2026-04-14 11:32:20

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PP_泳霖Winglam：

上个循环开始做自由杆的臀推了[擠眼]在史密斯上怼了一段时间，控制力的增长速度我都有被惊喜到[哈哈][哈哈]#健身[超话]##微博视频号打卡计划##运动打卡##新星v计划# http://t.cn/A66mcKce

2022-04-12 18:53:31

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维多利呀呀：

周一睡了两三个小时就赶早班机回天津继续上班。晚上约了一节臀腿课，史密斯深蹲50kg，自由臀推70kg我就不行了，大喊求饶。教练：你周末干啥去了，力量怎么掉这么多我：………追星[捂嘴哭]

2026-04-16 10:29:23

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Cola-Zeng：

今天的训练状态有点像开挂，自由臀推140kg，完全自己做，完成了5个（第6个是半程，不算）；硬拉一开始以为90kg做6次也就差不多了，但心血来潮，直接加到了100kg，做到第3个腿就发软发抖，第4个完全就不行了[允悲]（平时从不刻意练腿，所以腿相对弱一些）；山羊挺身的小小变式是自创的增加顶峰收缩时的

2022-02-16 23:28:50

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放心吧我不是什么好人啦：

记录这个女人达成自由杆臀推50kg[拳頭] 女人有力量，国家有希望🫡

2026-03-18 20:02:23

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