永远记住，要活在当下。
史铁生写过这样一段话：
我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕，
瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子。
几年后长了褥疮，
怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；
后来得了尿毒症，怀念当初长褥疮；
又过了一些年，要透析，
清醒的时间很少，
怀念尿毒症的时候。

人啊，永远活在过去和未来之中，
总是懊恼着过去怎么没有这样做，
为什么过去没有这样选择，
还总是想着明天要做什么。
结果就是：
用过去的错误惩罚自己；
为缥缈的结果焦虑伤神；
把不幸的恐惧无限放大；
却从没有好好的珍惜当下。

要知道，每一个过去，
都是由你现在的每一个当下转化而成的，
你不停的活在过去，
就会不停的活在后悔和痛苦当中，
形成死循环，最后一辈子都在后悔。

曾经有人问马祖禅师如何修行，
马祖禅师回答道：饥来吃饭，困来眠。
问的人感到很奇怪，
说：其他的人也是这样做呀，
难道他们和你不一样吗？
马祖禅师回答道：
很多人吃饭的时候想着睡觉，
睡觉的时候想着吃饭，
我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，
所以不一样。

人生其实只有一件事，
就是活好！
今天的事情今天做，
明天的事情等明天再说。
不负当下，才能活出最充实的人生。

我们当下拥有的，往往是最珍贵的，
却也是我们最容易忽略的。
活在当下，
其实就是活在最真实的人生里。
往后余生，
只要我们认真生活，
专注于每一个当下，
时间自会给出最好的答案。转。