警惕！女性第一癌已易主，不抽烟的你更要小心

国家癌症中心最新数据显示：肺癌已超越乳腺癌，成为中国女性第一大癌症。更让人揪心的是，很多患者从不吸烟，却依然中招。

数据显示，我国不吸烟女性的二手烟暴露率高达70%，这部分人群占到女性肺癌患者的四分之一。二手烟里含有几十种明确致癌物，侧流烟的毒素浓度甚至比一手烟还要高几倍到几十倍。长期吸入，会让不吸烟女性的肺癌风险大幅上升。而且，烟雾残留形成的三手烟，会附着在衣服、沙发、被褥上，持续释放有害物质，家人孩子同样受害。

除了二手烟，厨房油烟也是女性肺部的一大“杀手”。中式爆炒产生的PM2.5严重超标，每天在厨房暴露一小时，危害几乎等同于吸十几支烟。再加上部分女性天生对致癌物更敏感，多重风险叠加，让不吸烟女性也身处险境。

很多女性因为顾及情面、害怕尴尬，在家中、公共场所不敢劝阻吸烟，长期默默承受，无形中加重了健康风险。

想要保护自己，这几点一定要记牢：
第一，家里坚决执行全面禁烟，不让二手烟有可乘之机。
第二，做饭时全程开油烟机，多蒸煮、少爆炒，做完菜多抽几分钟再关机。
第三，高危人群一定要定期做肺部筛查。40岁以上、有家族史、长期接触二手烟或油烟的女性，每年做一次低剂量螺旋CT。早发现、早治疗，早期肺癌生存率非常高，一旦拖到晚期，生存率会急剧下降。

目前公共场所禁烟仍有执行不到位的地方，针对女性肺癌的专项研究也相对不足。但我们能做的，是先保护好自己和家人。

健康从来不是小事，别让沉默和疏忽，成为伤害自己的利器。不吸烟的女性，更不该为二手烟、三手烟和厨房油烟付出健康代价。

为了自己和家人，一定要把防护做在前面。你家里有人吸烟吗？你平时会怎么保护自己远离油烟和二手烟？欢迎在评论区分享，提醒更多女性重视起来。

#中国不吸烟女性二手烟暴露率达70%# http://t.cn/AXMDr2cc