雾蒙蒙的周五，可喜可贺终于不是霾了[允悲]
依旧是凌晨12点睡前看一眼天气预报，如果有霾肯定不会去跑步。
之前我婆婆做肺结节手术，主治医师刻意说到几点导致肺病肺结节肺ai的一些诱因，吸一二三手烟、厨房油烟、空气污染……霾不仅会对呼吸系统产生急慢性损伤，也会对神经和生殖系统免疫系统造成一定的危害[裂开]
对于业余跑者来说，“忍住不跑”往往比“坚持跑”更需要强大的意志力，霾天避免户外运动是对心肺的长期投资和保护💪
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