谷雨节气，春从此别，夏将至。
雨生百谷，万物逢时 。

俗话说：谷雨不养，一年白忙。

如图一视频，谷雨后湿气变重，人体新陈代谢变快，今天给大家安利几个一看就会、超级简单啊的健脾、除湿、利湿，越练越美丽漂亮健康的穴位经络按摩法！

大家看到了可以跟练哦！
时长自己把控，有时间就多整一会！

内调可搭配紫苏桃子姜、八珍粉、茯薏清清饮、福顺好运膏这几个健脾、除湿、升阳的养生好食疗！

晚上睡前再用妇洁逐湿泡浴液或者瘦瘦汤泡脚，基本就可以把健脾、除湿、升阳都覆盖到啦！
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宝宝们注意一下图二、图三杨幂刮痧的部位，是肘窝的曲泽穴，视频里我示范了这个穴位。

杨幂在去年的谷雨节气就刮了这个穴位。

咱们可能💰、地位、美貌赶不上杨幂，但是咱们养生可以养同款[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

曲泽穴是身体排湿的好穴位，非常适合谷雨节气后的春夏季节刮一刮啊！

🌸春雨生百谷，养生正当时！

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