#生理期结束后可以试试这个方子煮水喝#

气血足，百病除｜6款女生快速回血汤，简单又养人

1. 黄酒冲鸡蛋
老中医教的方子，纯粮黄酒加水煮开，碗中打入2个鸡蛋、3颗红枣、2片姜、一小把枸杞搅匀，冲入热黄酒。姨妈后喝一碗，全身暖乎乎、微发汗，超舒服。

2. 当归黄芪乌鸡汤
乌鸡焯水洗净，加4片黄芪、2片当归、适量红枣、麦冬、1颗乌鸡白凤丸，隔水炖，最后加枸杞、盐调味。姨妈前后喝，气色比敷面膜还好。

3. 四物汤荷包蛋
经典补气方：川芎、白芍、黄芪、当归、熟地黄洗净煮30分钟，加荷包蛋、红糖再煮5分钟。料包现成更方便，连喝三四天补足气血。

4. 紫米酒酿蒸蛋
3勺紫米酒酿打底，加当归黑豆、红枣、姜丝、黄芪、枸杞，打入土鸡蛋，蒸15分钟。脸色发黄、没力气、经期不规律坚持吃。

5. 莲藕花生补血汤
粉藕拍碎+花生+红枣，砂锅煮1.5小时至浓稠，清补不燥，秋天喝特别养人。

6. 当归黑豆蒸苹果
苹果去核，加红枣、枸杞、当归黑豆蒸20分钟，软糯香甜，健脾又养血。

6个简易回血方，女生日常、经期后都能喝，气血足了，气色自然好～

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