#我的私人宝藏书单##微博书评团##书评#

熟悉感和新鲜感其实呈正态分布，即太新鲜的事物让人太过陌生，而太熟悉的事物又会让人觉得无聊。最适宜的区域正好在正态分布的中间，即熟悉感和新鲜感的平衡刚刚好。
———《心理动机》
***********
这反映了心理学中的最优唤醒理论（Yerkes-Dodson定律的拓展），个体偏好中等水平的刺激，太熟悉导致唤醒不足（厌倦），太新奇导致过度唤醒（焦虑）。只有熟悉与新颖的平衡点才能触发最舒适的愉悦感和探索动机，这也是审美、人际关系甚至广告设计的核心原则。

重复曝光效应表明，适度熟悉能提升好感，但过度熟悉会引发适应与倦怠；而好奇心驱动理论强调，适度的新异性能激发探索欲，但过强则触发防御，两者的平衡点正是心流体验的入口，技能与挑战相匹配，既不无聊也不焦虑。[鲜花]