#尚学[超话]##每日一辟谣# 2026 年 04 月 20 日
关于运动的这些“常识”都不是真的！
（中国互联网联合辟谣平台）
连续运动40分钟才能减脂？
空腹运动效果更好？
跑步增加小腿肌肉？
这些“常识”都是你对运动的误解！
看下面一组图，一起来了解运动的真相吧！
（来源：中央广播电视总台）
（责任编辑：张兆都）
辟谣
发布于 山西