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06.三个角度，轻松看懂你的大脑

大脑神秘又复杂，怎么才能快速理解它？知乎大学《升级吧大脑》课程中，葛剑桥老师用三个通俗理论，帮我们拆解大脑系统，简单又好记。

第一个角度是三脑一体论。这个理论把大脑按进化顺序分成三层：爬虫脑、古脑、新脑。爬虫脑在最深处，掌管本能反应，比如害怕、攻击；古脑负责情绪、动机和情感，让我们能感知喜怒哀乐；最外层的新脑是大脑皮层，承担语言、思考、计划等高级功能。虽然这个模型不算完全精准，但它帮我们看清：大脑是由本能、情绪、理性三层协同工作的，我们的每一个选择，都是三层互动的结果。

第二个角度是左脑与右脑。大脑左右半球看似对称，功能却不一样。左脑擅长处理细节、局部信息，比如文字的音节、单个物体；右脑更擅长把握整体、宏观信息，比如图案的轮廓、声音的语调。左右脑之间靠胼胝体快速传递信息，我们才能既见树木，又见森林。科学家通过对割裂脑病人的研究，证实了这种功能偏侧化，相关研究还获得了诺贝尔奖。

第三个角度是上脑与下脑。以外侧裂为界，大脑可分为上下两部分。下脑负责接收、识别、分类外界信息，比如认出熟人、感知身体状态；上脑则根据这些信息制定计划、指挥行动。依据上下脑使用程度的不同，还能分出行动者、刺激者、感知者、适应者四种认知模式，每个人都有自己习惯的用脑方式。

这三个理论各有侧重，却共同指向一个真相：大脑不是孤立工作的，而是分工明确、紧密协作的系统。掌握这三个角度，我们就能更清楚大脑如何影响思维、情绪和行为，也为后续科学用脑、升级大脑打下基础。

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