#不要太执着于人与人之间的关系#
斯坦福吉利根博士讲永远不要去疗愈你的伴侣，我觉得可以扩展到亲友关系哈，要用合理的界限保护好自己的能量：“支持你的伴侣和｀养育’你的伴侣是两件完全不同的事，我看到太多人，尤其是那些容易共情的人，会掉进一个陷阱：把自己活成了别人创伤的疗愈中心。你告诉自己：｀只要我足够用力地去爱ta，只要我足够耐心，ta总有一天会好起来，变成我需要的那个人。’但有一句不好听的大实话：你不能比ta更想要ta的成长。真的不能。

如果你发现自己一直在教一个成年人最基本的同理心，教ta怎么沟通，甚至卑微祈求最基本的对待，那你不是在谈恋爱，你是在做工作项目。伴侣本该是你的避风港。而不是你的工作。

总有一天，你必须看着ta，然后明白，你没有责任去修补不是你打碎的东西。

有时候，爱一个人就意味着放手，让ta学会自己站起来，因为爱，不是拖着一个拒绝自我站立的人前行。

当你不再试图去拯救别人，你终于为自己腾出了空间，去迎接一段平等、稳定、安心的感情。”