#人开始变老的表现#
其实变老从来不是某一天突然发生的，而是藏在一个个小细节里。

以前熬夜第二天照样精神，现在稍微晚睡就疲惫好几天；以前爱吃重口油腻，现在更偏爱清淡温热；以前总爱凑热闹，现在越来越喜欢安静独处，不想应付无效社交。

记忆力开始悄悄下滑，转头就忘事，体力也不如从前，爬几层楼就气喘，新陈代谢变慢，稍微吃多点就容易长肉。

更明显的是心态，不再争强好胜，学会和生活和解，懂得照顾自己，也更珍惜身边的人。

变老不可怕，可怕的是心先老。接受岁月的痕迹，认真过好每一天，就是最好的状态。 http://t.cn/AXxXxN1N