有许多减肥方法，
但我觉得都是无效，
吃减肥的食物时间一长会让人生乏味，
而且吃久了就会忍不住又开始吃不该吃的食物，
教大家一个符合人性的减肥饮食方式，
你就正常吃，吃平常吃的东西，
肥肉就肥肉，油炸就油炸，完全不必忌口，
但请用左手用筷子，（左撇子就用右手）
这样你就挾食物的速度会变慢，
吃的速度也会开始变缓慢，
吃饭时会有一半时间都在挾菜，
过程也会细嚼慢咽，
另外更重要的是，胃的饱足感信号传至大脑大约15-20分钟，
所以你不会吃过量食物，甚至只吃一半就感到饱，自然也不会有过重的体重，
就这么简单。
这是我发明的快乐减肥法，
快乐吃食物并达到减肥效果，
怎么样，我是不是天才。
但这招对我无用，
因为我左手和右手一样一样强，
所以现在我用脚挾筷子。
朱德庸