#女子每天穿袜子睡觉脚趾甲变千层糕#

这不是灰指甲，是长期穿紧袜睡觉，脚趾甲被持续挤压没法正常生长，只能向上分层增厚，才变成“千层糕”，这种甲损伤不传染，乱涂灰指甲药没用。

想改善很简单：立刻别穿紧袜睡觉，能裸脚睡最好；怕冷就换宽松棉袜，或直接剪掉袜尖露出脚趾。日常穿鞋也要宽松透气，减少脚趾挤压。

如果指甲分层严重、开裂疼痛，别自己处理。http://t.cn/AXxprBOJ http://t.cn/AXx0VsRy