第二场半马比赛 第一次湘江半马赛事体验

⌚️2:23:46
比上次拉了17分钟多
因为温度高太阳晒湿度大 几乎间歇走了3-4km的距离 所以把配速拉完了

今年截止到跑今天这场半马前 只跑了三次步 最远也就10km 疏于练习肯定是本次拉完的关键；本人耐热程度一直不高 成为本次拉完的辅助因素

从14km就开始尝试停下来走一走 走的前两次还觉得略显不适应 觉得太丢脸了吧这都要走路 到后面走得心安理得 并且走的时间越来越长 真是顶不住了（事实证明只要走一次 就会贪恋休息的感觉）
不断告诉自己 以后四月底这个湘江半马再也不来玩了 体验一次足矣 还是老老实实跑长马吧 十月底的温度气温友好得多得多得多

虽然拉得不行 但还是感激自己顺利安全完赛了
爸爸妈妈和老公都在终点早早等着我 还给我买啦💐 感恩的心（前几天还大放厥词说这要破2 要他们早点到hhhh 结果今天跑出去5km我就知道破2没戏了）

还是一句话 菜就多练
继续努力吧ctt💪
#日常[超话]##天天in 2026♡  ̑̑ฅ(ٛ˃̶˙ω˙˂̶ٛฅ)#