① 什么是假黑巧？
配料表第一位是「糖」，甚至含有代可可脂（氢化植物油）。
本质：高糖+反式脂肪的小零食

② 真黑巧看什么？
记住3点就够了：
✔ 可可含量 ≥70%
✔ 可可脂（不是代可可脂）
✔ 配料越简单越好（可可液块/可可脂/少量糖）

③ 为什么很多人吃黑巧“越吃越胖”？
因为你吃的根本不是黑巧，
而是“高糖调味巧克力”。
假黑巧 = 糖分爆表 + 热量炸弹#南宁[地点]#