我爷爷有高血压，吃的是普通的降压药，活到了快九十岁。所以我不怕得高血压，高血压只需要吃药就可以控制的很好。

我怕的是得癌症，我爸爸得了肠癌，五十出头人就走了，因为他吸二手烟、经常喝酒、肥胖、不爱吃蔬菜、有腹痛消瘦症状之前也没做过肠镜。所以，我不抽烟，控制体重，尽量不喝酒，多吃蔬菜，定期复查胃肠镜，尽量把风险降到最低。