成年人的假日松弛感:
五一假期要用来好好休养而不要加重消耗。保持锻炼，睡好睡饱，买应季的菜，做可口的饭，看大自然，吹风，静坐，听古典音乐，追想看的剧，读未完的书，和滋养自己的人待在一起，心无旁骛地说话，走路，玩。精神好，眼睛亮，皮肤干净稳定，心神向下扎根。原来心中无闲事，已是好时节。