请不认识的跑友吃辣堡🤣
大马回来休息了两天，
本来今天打算跑个有氧5分配的半马，
结果有个大哥看我超过他了，
他居然开始加速了，这该死的胜负欲一下就上来了，第二公里我就一直压在他前面，慢慢加速[笑cry]
结果才第4公里跟不住，被拉爆了，我回头已经不见他踪影了[允悲]
计划打乱，就只跑了2圈，
夏天是真的来了，好晒，以后得起早点，不然太晒了
夏训开始，备战兰马[打call][打call][打call]
大马完赛证书出来了，还是晒一下吧[坏笑]
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