《老廖带你看华西》第55期上线！
厦门是运动之城，但不科学的运动可能带来损伤甚至更严重的后果。老廖书记的亲学生、老年心血管专家刘怡欣教授来厦门啦，听他聊聊怎样科学运动:
▶️ 华西厦门将建运动评估中心——测有氧、力量、柔韧性、平衡性
▶️ 总部全国学科带头人李箭教授将定期支援！
记住运动促进健康，前提是合理强度。
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