印堂，又叫“明堂”。照镜子时，注意一下印堂有没有竖纹、横纹，或者发紧发暗？

印堂光洁、舒展，说明最近心宽，不纠结。这是最好的状态，保持住。

印堂有浅浅的悬针纹，最近是不是老皱眉？一件事翻来覆去地想，越想越紧。这道纹提醒你：该放下了。你想也那样，不想也那样，不如不想。

印堂发暗、发青，压力已经影响到气血了。你需要停下来，哪怕半天也好，去公园走走，或者找个人聊聊。别一个人硬扛，扛久了纹路就刻进去了。

教你一招：每天早晚用中指指腹从眉心向两边推，推二十下，心里默念“松开”。不光是推皮肤，是推心里的结。结开了，纹就浅了。