尽量不要和身边的人每天凑一起

有计划且能成事的人，都是独来独往的人。

最近和一个朋友聊天，她说：“这几个月我都处于非常矛盾的状态，我一直以来过分地依赖朋友，敏感到会因别人的一个神情、一句言语而暗自揣度许久，但不安到头，也不敢向对方寻求答案。我拒绝甚至害怕独处，希望有人能一直陪着我做任何事情。最近一个人思考了很多，默默调理状态，尝试着一个人去做了一些事情，反而感觉自己不那么敏感了。”

频繁而无意识的紧密互动，就像是几个能量场持续地摩擦与重叠。即便是最愉悦轻松的社交，也需要调动倾听、共情、组织语言、管理表情等认知资源。看着热闹，实则是一种能量消耗。

尤其是现在，大部分社交为了和谐，聊得都是些八卦和抱怨生活的话题，纯粹是一种无意识、无目的的凑堆。长期处于这种低能量圈层，大脑会因缺乏处理个人情绪与目标的独立空间，慢慢的被同化，到最后可能连自己真正喜欢什么都弄不清了。

更现实的是：过度亲密，是所有关系恶化的开端，聊多了生是非，聚多了惹麻烦。

我们受到的伤害大部分都来自那些八竿子打不着的亲戚，多年不联系的同学，甚至是朋友的朋友。人性就是如此，低社交反而能屏蔽掉90%以上的算计与嫉妒。

记住：亲疏有度，远近相安。缺乏界限的亲密，是自我消融的开始，适度的距离才能创造更坚韧的连接。