#我对馒头的了解太片面了#
原来馒头才是被低估的中医养生好物🍙

平平无奇的馒头，居然是中医眼里的「纯阳之物」！
小麦本身味甘性凉，《本草纲目》记载能养心气，而发酵这个过程直接中和凉性、激发阳气✨
发酵+蒸制双重buff加持：微生物分解糖分注入阳气，水蒸气温和蒸腾贴合阳气上升特性
不仅健脾益胃、增强脾胃运化，还能中和胃酸、缓解胃部不适，营养好吸收，妥妥平价养生神器！
老祖宗的智慧真的藏在日常主食里，以后吃馒头都要多品品了～
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