显化上一次在西方流行是在1970年代,这一波搭乘社交媒体的全球大流行来到了东方,和王阳明的心外无物很接近:心是一切的本体,外在“显化”是内心觉知的展开。
显化是信所未见,未来已来。
放在日常认知里理解:我已经是,不是我将要是。
比如说,虽然我现在还没有开始写《积极解读》这本新书,但我已经知道,现在的我和写完并出版的王潇并没有不同,因此我现在就可以用她的头脑来思考,她的行动力来动笔。这本书还没写,我就清楚它必会写完,所以我对此没有怀疑和恐惧。那么我越是这般认为,现实越会这般发生,如果我感觉那个王潇的感觉,行动那个王潇的行动,那我也就是她。
在趁早,这个方法也叫上身法。
六祖慧能也说,何期自性,能生万法:本心自性本自具足,能生出一切境遇,就是“未来已在心中”。
但执行起来,这里面的卡点也很大,就是觉得明明自己是在假装和强行洗脑,那这种怎么办?现在的脑神经科学发展又把这一步填上了,也是显化得以重新流行的大关键:用练习去重塑古老默认的神经回路。
从小到大的匮乏教育、外界评价、原生记忆,在你脑子里刻下了厚厚的“匮乏神经通路”,所谓习得性无助,限制性信念。旧的惯性会自动驾驶,让你下意识就会觉得:我还不是、我不够、我需要努力抓取。就像王阳明说的:良知被私欲习气遮蔽。
那么显化最核心的一步,本质还就是神经重塑。
神经科学有一个核心定理:神经元先放电,才会连线(Neurons that fire together, wire together)。从“我不是”到“我就是”,中间没有捷径,只有一件事:刻意重复,建立新的强势神经回路。当你通过高频次、长时间的重复,让新的神经回路粗壮、通畅、成为默认模式的那一刻,假装感就消失啦。
那时候,你就不再需要刻意说服自己,因为大脑已经自动认同了这个新身份。这就是从“刻意有为”抵达“知行合一”的生理全过程。
观想、肯定语、写下,都是塑造大脑的动作,会加速这一切。
显化就是通过刻意观想练习和自我肯定来完成一部分的脑神经重塑,再由反复行动完成另外一部分,这是一场有科学依据的大脑神经重塑工程。
发布于 北京
