情绪不好，有的是认知问题，这类朋友身子没大毛病，就是怎么都高兴不起来。因为他们看事总往窄处看，遇事总往坏处想，钻牛角尖、自己跟自己较劲。这种不是药物就能彻底解决的，念头转不过来，神仙难医。真正的根治，是学习、明理、升认知，只有心窍开了，眼界宽了，很多事才能自然放下。