钟钟今天买了一整条彩虹鳟鱼Rainbow Trout！🐟新鲜捕捞！身上一整片彩虹鳞片，阳光下一闪一闪的，太漂亮了！直接送进烤箱，橄榄🫒油➕海盐🧂，啥调料都不放！就是要吃它本身那个鲜味！
烤出来外皮微微焦脆，里面的鱼肉还带着汁水，一掰开还冒热气。果然高端的食材只需要最简单的烹饪方式！Omega-3抗炎拉满！高蛋白、低脂肪，吃完人都感觉轻松了！今天这顿饭，真舒服！
但是不吃碳水真不行，今天没吃碳水浑身没劲啊[允悲][允悲][允悲]健身都没力气。看来低碳可以，零碳不行啊[泪奔]#抗炎饮食##健康饮食##健康##美食[超话]##我的美食日记##微博厨房大赛##唯有美食不可辜负##美食#