【yxl预警】求助 已经20多岁了 有多年体外diy经验 对xsh很向往 但和男朋友尝试了很多次（充足前戏和润滑）都因为痛以及对痛的恐惧 下意识的疯狂躲避 没法成功进入 请问大家该怎么缓解这种恐惧呢 吃布洛芬有没有用 ​